Нормативы фсб по физической подготовке

Содержание
  1. Служба по контракту в ФСБ. Нормативные требования, зарплата
  2. Отношения ФСБ с иными службами
  3. Служба в органах ФСБ
  4. Поступление на службу в ФСБ
  5. Какие документы нужно представить?
  6. Проверки, которые проходит кандидат
  7. Проверка личных данных
  8. Пограничная служба
  9. Что происходит после заключения контракта на службу в пограничных войсках ФСБ РФ?
  10. Направления деятельности
  11. Контрразведывательная деятельность
  12. Заключение
  13. Выполнить нормативы физической подготовки спецназа ФСБ (частично, в связи с травмой)
  14.  Personal resources
  15.  Goal ecological compatibility
  16. Нормативы фсб по физической подготовке
  17. Нормативы и требования по боевой и физической подготовке к сотрудникам спецназа ФСБ
  18. Краткая сводка нормативов по рукопашному бою для оперативников спецназа ФСБ
  19. Прочие нормативы для бойцов спецназа ФСБ России
  20. Физические нормативы ФСБ силовиков России
  21. Физические нормативы в ФСБ и других силовых подразделений России
  22. Нормативы физо в ФСБ
  23. Нормативы и подготовка спецподразделений разных стран мира
  24. Задачи:
  25. Требования к кандидатам:
  26. Нормативы:
  27. Особенности подготовки:
  28. 2. «Ямам», Израиль
  29. 3. SAS, Великобритания
  30. 4. GSG-9, Германия
  31. 5. Китайский спецназ
  32. 6. GROM, Польша
  33. 7. Спецотряд «Дельта», США
  34. Спецназ Альфа, тренировки спецназа ФСБ – реконструктору на заметку
  35. Нормативы и требования по боевой и физической подготовке к сотрудникам спецназа ФСБ
  36. Краткая сводка нормативов по рукопашному бою для оперативников спецназа ФСБ
  37. Прочие нормативы для бойцов спецназа ФСБ России

Служба по контракту в ФСБ. Нормативные требования, зарплата

Нормативы фсб по физической подготовке

Во все времена государственная власть любой страны, империи или королевства нуждалась в поддержке. Она могла осуществляться со стороны как народа, так и знати. Но мудрый правитель знает, что можно надеяться лишь на свои силы. Данный принцип был отмечен в знаменитой работе флорентийского учёного и политика Николо Макиавелли «Государь».

Основной государственной силой является армия. Но её нельзя было использовать повсеместно в мирное время. Таким образом, правители начали создавать специфические тайные органы, которые осуществляли нетипичные для обычных солдат функции. Эти подразделения использовались для политической борьбы, государственных переворотов и иных подобных целей.

Но в процессе исторической эволюции стала также меняться роль подобных органов. Сегодня в каждом государстве существует большое количество организаций, которые выполняют специальные правоохранительные функции. Российская Федерация не является исключение в этом вопросе. На просторах отечества существует такой орган, как Федеральная служба безопасности Российской Федерации.

В статье мы попытается раскрыть суть этой структуры, а также ответит на вопрос, как в неё попасть.

Федеральная служба безопасности Российской Федерации является «преемницей» некогда существовавшего Комитета государственной безопасности СССР.

Фактически КГБ и ФСБ – это одно и то же, так как многие служащие современного органа являются выходцами из советской разведки. Таким образом, служба в ФСБ России обусловлена большим количеством традиций, которыйе формировались не один год.

Чтобы детальнее разобраться в деятельности Федеральной службе безопасности, необходимо рассмотреть историю КГБ.

Комитет государственной безопасности являлся союзно-республиканским органом госуправления, на который возлагались функции по обеспечению государственной безопасности, осуществлению внешней разведки, контрразведки, охраны первых лиц державы, оперативно-розыскной деятельности, защиты границ и т.

п. В СССР представленный орган имел статус универсального «политического оружия», что было вполне обусловлено историческим периодом. С развитием плюрализма и демократизма на территории Союза подобная роль органа перестала быть ключевой.

На сегодняшний день политический прессинг не так важен, как, например, борьба с террористической угрозой и подрывной деятельностью специальных органов мировых держав.

Все представленные аспекты были учтены при создании Федеральной службы безопасности России, поэтому существующий орган является новшеством правоохранительной системы во многих отношениях.

Служба по контракту в ФСБ имеет характерные особенности вследствие специфики деятельности данного органа. Хотя он и входит в общий массив правоохранительных служб, его функции отличаются, например, от полиции РФ.

Федеральная служба безопасности – это государственная специальная служба, а точнее, федеральный орган исполнительной власти, который осуществляет ряд функций в сфере безопасности Российской Федерации.

Таким образом, она обеспечивает фактическую защиту государства от каких-либо воздействий извне (противодействие деятельности специальных иностранных служб, террористических организаций), а также внутри страны (борьба с организованной преступностью федерального масштаба).

Отношения ФСБ с иными службами

Федеральная служба безопасности достаточно тесно сотрудничает со многими ведомствами. Она наряду с СВР, ФСО, ФСТЭК и Службой специальных объектов относится к силам обеспечения госбезопасности.

Это значит, что Федеральная служба безопасности наделена полномочиями производить предварительное следствие, оперативно-розыскную деятельность, дознание, разведывательную деятельность и розыск отдельных лиц.

Следует отметить, ФСБ напрямую подчиняется Президенту Российской Федерации, что обуславливает значительную свободу ведомства в процессе реализации своих функций.

Служба в органах ФСБ

Сегодня служба в ФСБ является наиболее популярной областью, где хотят работать тысячи граждан. Но проблема состоит в том, что получить место в данном органе сложнее, чем, например, в полиции. Это обусловлено несколькими основными факторами:

– Во-первых, человек должен обладать специфическим складом характера. Иметь особые деловые и моральные качества, учитывая специфику работы ФСБ.

– Во-вторых, служебная деятельность связанна с контактом с ведомостями, которые содержат государственную тайну.

– В-третьих, служба по контракту, зарплата за которую не очень большая, является видом государственной деятельности, основанной на патриотических началах. Коммерческий интерес тут недопустим.

– В-четвёртых, гражданин должен обладать высоким интеллектом, поэтому приветствуются граждане, уже имеющие образование.

– В-пятых, ФСБ выдвигает требования к физической подготовке своих сотрудников и их состоянию здоровья.

Представленный перечень особенностей не является исчерпывающим, потому что служба по контракту в ФСБ является эталонной, учитывая её основную направленность. Это обеспечение государственной безопасности.

Поступление на службу в ФСБ

Процесс поступления на службу в органы федеральной безопасности представляет собой целую процедуру, состоящую из всесторонних проверок кандидата. Поступление на службу в ФСБ действительно сложное, потому что гражданин должен подходить по личностным, моральным и психологическим качествам. Иными словами, нужна служебная совместимость.

Вдобавок к этому необходимо высшее образование, обширные знания, навыки. Эти аспекты развеивают миф о том, что служба в ФСБ после армии реальна. Конечно, если гражданин имеет военную профессию и владеет определённым багажом знаний в какой-либо области обороны, то он будет желанным кандидатом в ряды сотрудников ФСБ. Но что касается срочной службы, тот тут гарантий нет.

Все будет зависеть от индивидуального уровня кандидата.

Какие документы нужно представить?

Все кандидаты, которых привлекает служба в ФСБ РФ,обязаны представить ряд документов, а именно:

1) Заявление о принятии на службу. Этот документ свидетельствует о том, что кандидат осведомлен о правах и обязанностях сотрудника ФСБ, а также знает об ограничениях прав гражданина после принятия его на службу.

2) Собственноручно написанную автобиографию.

3) Заполненную анкету, полученную в территориальном органе ФСБ.

4) Все имеющиеся на руках личные документы, например, паспорт, свидетельства о регистрации актов гражданского состояния, документы, свидетельствующие об уровне образования кандидата, и т.п.

5) Личные документы близких родственников.

6) Сведения об имуществе и доходах.

7) Фотографии.

Проверки, которые проходит кандидат

Служба по контракту в ФСБ подразумевает выполнение специфических функций, направленных на укрепление уровня государственной безопасности, о чём уже говорилось ранее. Таким образом, чтобы выявить готовность кандидата к подобного рода деятельности, его личность подвергают всесторонним проверкам, которые идут одна за другой из соображений целесообразности.

1) Прежде всего, кандидат на должность сотрудника Федеральной службы безопасности России подвергается психофизиологическим исследованиям.

Проверка подразумевает собой изучение психического состояния человека (уровень интеллектуального развития, моральной устойчивости, конфликтности, адекватности, тип мышления, личностный психотип и т. п.).

Также кандидат проходит специальные тесты, которые позволяют выявить факты употребления наркотических, токсических и алкогольных веществ. Медицинская проверка включает в себя анализ общего состояния организма и его пригодности для прохождения службы в рядах ФСБ РФ.

Все представленные исследования осуществляются с целью выявления степени готовности определённого кандидата к работе в спецслужбе. Кандидат также должен понимать, что служба по контракту, зарплата за которую не исчисляется миллионами (средняя зарплата работника ФСБ составляет примерно 50000 рублей), недопустима в целях коммерческого заработка или реализации преступных замыслов.

2) Служба по контракту в ФСБ подразумевает доступ сотрудника к данным, которые составляют государственную тайну. Для этого служащему нужен специальный допуск, который оформляется путём осуществления отдельной процедуры. Как правило, данный этап реализуется только после признания гражданина пригодным к службе.

3) Последний этап называется медицинским освидетельствованием. На нём гражданину предстоит пройти военно-врачебную комиссию органа ФСБ. Врачами проверяется здоровье кандидата на службу в спецструктуре. Если на первом этапе анализировалось общее состояние, то в данном случае скрупулёзно исследуются наиболее важные для жизни органы и функции организма.

Проверка личных данных

Каждый человек, который желает связать свою жизнь с ФСБ, должен знать, что представленные им данные будут скрупулёзно проверяться. Более того, проверке подлежат личные ведомости о наиболее близких людях и об окружении кандидата. Данный процесс, как правило, длится около двух-трёх месяцев.

Анализу подлежат бумаги о судимостях, социальному положению, гражданской позиции кандидата и его ближайшего окружения. После подписания контракта, другими словами, принятия на фактическую службу в органы ФСБ, гражданин даёт подписку о неразглашении данных, которые стали ему известны во время службы.

Пограничная служба

Одним из наиболее приоритетных направлений деятельности является служба в пограничных войсках ФСБ. Основной целью погранвойск является организация охраны государственной границы и недопущение её нарушений.

Ещё со времён СССР пограничники входили в состав КГБ, потому что именно эти войска находятся в постоянной боевой готовности. Как и в случае с ФСБ, пограничные войска принимают на службу граждан на контрактной основе.

Работу в данном секторе ведомства можно рассматривать в двух вариантах:

– С одной стороны, погранслужба является патриотическим вкладом в обеспечение безопасности государства и его границ.

– С другой – это обеспечение стабильного будущего вследствие заключённого контракта.

Что происходит после заключения контракта на службу в пограничных войсках ФСБ РФ?

Служба в войсках ФСБ придаёт гражданской жизнедеятельности человека следующие особенности:

– вся жизнь будет посвящена защите рубежей родины;

– постоянно выплачиваемое вознаграждение за службу в погранвойсках, которое обеспечивает достойное социальное существование;

– обеспечение бесплатными пайками, вещами служебного пользования, льготами и медицинской помощью;

– появляется право на ежегодный отпуск;

– при поступлении на службу по контракту имеется возможность дальнейшего обучения в специальных заведениях ФСБ РФ.

Направления деятельности

Следует отметить тот факт, что служба по контракту в ФСБ России имеет несколько основных направлений, а именно:

– Борьба с организованной преступностью.

– Борьба с терроризмом.

– Разведывательная деятельность.

– Пограничная деятельность.

– Деятельность, направленная на обеспечение информационной безопасности.

Эти направления являются базисными. Именно в их сфере ФСБ реализует свои функции.

Контрразведывательная деятельность

Одним из основных направлений работы Федеральной службы безопасности является контрразведка. Эта деятельность вот уже много лет развивается на основе методик и наработок опыта, перешедшего от некогда существовавшего КГБ. Эффективностью данной отрасли ФСБ является показательное задержание и последующее раскрытие агента ЦРУ, который действовал на территории России, – Райана Фогла.

Заключение

Итак, мы рассказали, как осуществляется военная служба в ФСБ по контракту, а также ответили на вопрос о том, как попасть в данное ведомство. Следует отметить тот факт, что Федеральная служба безопасности – наиболее функциональный орган, который обеспечивает государственную безопасность на просторах России.

Источник: http://fb.ru/article/211494/slujba-po-kontraktu-v-fsb-normativnyie-trebovaniya-zarplata

Выполнить нормативы физической подготовки спецназа ФСБ (частично, в связи с травмой)

Нормативы фсб по физической подготовке
Sport & Fitness

Цель достаточна проста в понимании! К ней иду уже достаточно давно, но получается все вокруг да около. Начиная прорабатывать один норматив, падают показатели другого. Выполнение нормативов должно быть технически правильно исполнено.

В начале проекта битвы за цели, учавствуя в соревнованиях по кобудо, получаю травму: разрыв мениска. После операции необходимо исключить нагрузку на ноги. Поэтому целью является, выполнение следующих 5-ти нормативов

Нормативы:

1. Подтягивание – 25

2. Отжимание от пола – 90
3. Пресс (лежа на спине, сгибание-разгибание туловища) – 10
4. Жим штанги лежа (собственного веса, но не более 100 кг) – 10 раз
5. Комплексно-силовое упражнение (выполняется последовательно 8 раз:- 10 отжиманий от пола, 10 раз пресс, 10 раз упор присев- упор лежа, 10 выпрыгиваний вверх из упора присев). 8 повторений (без паузы)

Все упражнения делаются одно за другим без перерыва.

Выполняю все 5/9 нормативов, поочередно, между которыми отдых не более 5-ти минут. Под наблюдением тренеров.

 Personal resources

На достижения цели будут затрачены личное время, время перед, после и во время основной работы. После основных тренировок по карате и кроссфиту буду тратить время на проработку выполнения этих нормативов. Буду применять личные навыки, а так же обращусь к тренерам, спортсменам, сотрудникам ФСБ, готовым программам тренировок для составления индивидуальной программы подготовки.

 Goal ecological compatibility

Эта цель появилась много лет назад с желанием устроится на работу в данную структуру! Есть понимание, что выполнение этой цели значительно улучшит мою физическую подготовку.

Мне важно выполнить эти нормативы, доказать себе, что по итогам длительной подготовки я все таки достиг этого результата. Когда впервые взгянул на эти нормативы, мне казалось это нереальным.

Достигнув этой цели, я сдержу слово перед самим собой, а так же перед моими близкими людьми!

  1. Пропишу тренировку по отдельно взятым нормативам на числа с 9 по 15 марта. Каждую тренировку я включу в свой распорядок дня. Исходя из результатов, я буду менять тип тренировки согласовывая с тренерами. По бегу есть примерная программа тренировок.

    Начну бегать по ней. Отжимания и подтягивания буду выполнять так же по известным программам тренировок. Остальную подготовку к выполнению нормативов я включу в карате и кроссфит.

    Составляя календарь, уже вижу, когда и сколько времени я могу уделить на достижение цели.

  2. Пропишу тренировку по отдельно взятым нормативам на числа с 14 по 20 марта. Каждую тренировку я включу в свой распорядок дня. Исходя из результатов, я буду менять тип тренировки согласовывая с тренерами.

    Пока придерживаюсь тех же программ по бегу, отжиманиям и подтягиваниям. Так же по мере загруженности буду добавлять тренировку по другим упражнениям

  3. Проанализировать показатели, понять какие недостатки существуют. Спросить рекомендации у тренеров, расписать программу достижения выполнения этих нормативов

  4. Пропишу тренировку по отдельно взятым нормативам на числа с 14 по 20 марта. Каждую тренировку я включу в свой распорядок дня. Исходя из результатов, я буду менять тип тренировки согласовывая с тренерами.

    Пока придерживаюсь тех же программ по бегу, отжиманиям и подтягиваниям. Так же по мере загруженности буду добавлять тренировку по другим упражнениям

  5. Необходимо понять на что я сейчас способен. Выполнить каждый отдельно взятый норматив. Понять, где необходимо доработать, насколько улучшить показатели

  6. Пропишу тренировку по отдельно взятым нормативам на числа с 28 апреля по 3 марта. Каждую тренировку я включу в свой распорядок дня. Исходя из результатов, я буду менять тип тренировки согласовывая с тренерами.

    Пока придерживаюсь тех же программ по бегу, отжиманиям и подтягиваниям. Так же по мере загруженности буду добавлять тренировку по другим упражнениям

  7. Промежуточные замеры показателей при выполнении упражнений, один за одним. Отдых между не более 5-ти минут.

  8. Пропишу тренировку по отдельно взятым нормативам на числа с 28 апреля по 3 марта. Каждую тренировку я включу в свой распорядок дня. Исходя из результатов, я буду менять тип тренировки согласовывая с тренерами.

    Пока придерживаюсь тех же программ по бегу, отжиманиям и подтягиваниям. Так же по мере загруженности буду добавлять тренировку по другим упражнениям

  9. Пропишу тренировку по отдельно взятым нормативам на числа с 28 апреля по 3 марта. Каждую тренировку я включу в свой распорядок дня. Исходя из результатов, я буду менять тип тренировки согласовывая с тренерами.

    Пока придерживаюсь тех же программ по бегу, отжиманиям и подтягиваниям. Так же по мере загруженности буду добавлять тренировку по другим упражнениям

  10. Выполнения всех нормативов по физо тренеру, возможно и сотруднику конторы.

  • 1800
  • 07 March 2016, 09:26

Источник: https://smartprogress.do/goal/176260/

Нормативы фсб по физической подготовке

Нормативы фсб по физической подготовке

Доброго времени суток страйкболисты, милитаристы и все неравнодушные. Сегодня мы начинаем цикл статей о различных силовых структурах. Речь пойдет как об Российских специальных подразделениях, так и об спецназе всего остального цивилизованного мира.

Затронем интересные особенностях того или иного отряда, узнаем о режимах тренировок, нормативах и тому подобных вещах, которые могут заинтересовать как страйкболистов, так и просто неравнодушных к милитари тематике людей.

Начать мы решили с ребят, которые несут службу в спецназе Федеральной Службы Безопасности, то бишь ФСБ.

Полной информации о тренировках бойцов спецназа ФСБ естественно нету и не будет в открытом доступе, что в принципе логично. Однако определенный объем знаний все же стал достоянием общественности и благодаря ему мы можем хотя бы немного представить, какой объем задач и насколько сложные цели стоят перед теми, кто служит в отряде специального назначения ФСБ.

Для затравки советуем посмотреть достаточно популярное видео. Наглядно показан уровень владения оружием – ребята из спецназа вытворяют с автоматами такие вещи, что даже фокусники и трюкачи могут позавидовать

Спецназ ФСБ — это вовсе не единый сводный отряд. В составе спецназа ФСБ России входит достаточно большое количество подразделений.

Фактически в состав спецназа ФСБ включено множество Региональных Отделов Специального Назначения, и имеет представительства в таких городах как Хабаровск, Владивосток, Иркутск, Нижний-Новгород (второй отдел в г. Саров), Екатеринбург “Малахит”, Новосибирск и многие другие.

Конечно наиболее узнаваемыми и знаменитыми являются отряды специального назначения Управление «А»(Альфа), Управление «В»(Вымпел). Слава надо сказать вполне заслуженная – ярким подтверждением этому, можно считать выступление бойцов АЛЬФЫ на международных соревнованиях Super SWAT International Round-Up 2011, где парни взяли сразу два первых места, и титул лучшей международной команды.

Вообще, изначально Группа «Альфа» состояла всего-навсего из 13 человек, и основная их задача была – охраны дипломатических представительств Седьмого управления КГБ СССР. К моменту развала Советского Союза численность Группы «А» с учетом региональных подразделений составила уже около 500 человек.

Знаменитость и широкую огласку, да и само название “Альфа” приобрела в 1991 году – кстати название получилось с легкой подачи журналистов, и в итоге прижилось.

Перед сотрудниками спецназа Управления «А», ставится очень широкий спектр задач. Достаточно взглянуть на неполный список стран, где ребятам приходилось выполнять боевые задачи. Помимо России, бойцы Альфы успели побывать в таких странах как Куба, Иордания, Афганистан, Швейцария, США, Израиль, Англия, Франция, Канада.

Тренировки спецназа ФСБ, как правило, проводятся в нестандартных условиях, дабы подготовить бойцов к адекватному реагированию, вне зависимости от сложившихся обстоятельств — сюда входят не только разнообразные вариации kill-house и стандартный комплекс упражнений направленный на улучшение навыков владения стрелковым оружием, но также совместные тренировки с другими подразделениями, причем не только из России. Естественно спецназ ФСБ имеет и свои собственные наработки в плане тренировок и тактики – наиболее действенные вещи являются государственной тайной и не подлежит разглашению.

Начиная с 70-х годов, через руки «Альфы» проходили практически все самые современные образцы специального стрелкового оружия. Пистолеты, винтовки, автоматы – весь этот широкий спектр вооружения попадает к парням из Альфы, и наилучшие образцы остаются там на постоянной основе.

Сотрудники группы используют самые технологичные и совершенные бронежилеты и прочее защитное оборудование с максимальным уровнем защиты. Бойцы обучаны использовать в операция не только самые современные отечественные автоматы, пулеметы и снайперские винтовки, но так же и образцы иностранного оружия.

В особых случаях, не гнушается Альфа даже арбалетами и другими экзотическими образцами оружия и снаряжения.

Несмотря на всю секретность в плане обучения и тренировок спецназа, некоторая информация все же доступна для рядовых граждан, Например, в сети можно наткнутся на штатные нормативы спецназа ФСБ.

Нормативы и требования по боевой и физической подготовке к сотрудникам спецназа ФСБ

  • Бег 100 м. (Челночный бег 10 по 10) — 12,7 с(25 сек)
  • Кросс 3000 м — 11.00 мин
  • Отжимание от пола — 90
  • Подтягивание — 25
  • Пресс (лежа на спине, сгибание-разгибание туловища) — 100
  • Жим штанги лежа (собственного веса, но не более 100 кг) — 10 раз

Краткая сводка нормативов по рукопашному бою для оперативников спецназа ФСБ

  • Демонстрация техники ударов руками, ногами — 2 мин. На боксерском мешке
  • Спарринг по свободным правилам с бросками и болевыми приемами — 3 боя по 3 мин.
  • Выпрыгивание вверх со сменой ног — 90

Прочие нормативы для бойцов спецназа ФСБ России

Комплексно-силовое упражнение (выполняется последовательно 8 раз:- 10 отжиманий от пола, 10 раз пресс, 10 раз упор присев- упор лежа, 10 выпрыгиваний вверх из упора присев). 8 повторений (без паузы)

Необходимо заметить, что все упражнения производятся поочередно без перерывов на отдых!

Значительная часть оперативноков группы «Альфа» умеют водить все виды автомобилей, знакомы с управлением огромного числа видов бронетехники, имеют специальную альпинистскую и водолазную подготовку.

Отдельная категория сотрудников спецназ Альфа имеют серьезные навыки летной подготовки.

Все это призвано решать самую главную и важную задачу — обезвредить и устранить террористическую угрозу и при этом сохраненить жизнь людей, оказавшихся заложниками в руках террористов.

Напоследок хочется сказать реконструкторам на заметку – если собираетесь вжиться в образ Альфы, то постарайтесь уделить серьезное внимание физ подготовки. Альфа это прежде всего навыки и выдержка, и только потом снаряжение и вооружение.

Физические нормативы ФСБ силовиков России

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта!

Все мы хорошо знаем,государство считается надежным и сильным если у него на страже стоят хорошо подготовленные силовые структуры.Силовые структуры нашей страны-ФСБ,где есть спецподразделение Альфа, ОМОН в МВД,спецназ ГРУ,ВДВ и др..Подготовленность этих подразделений, это техническая оснащенность и отличная физическая форма бойцов.

Физические нормативы в ФСБ и других силовых подразделений России

Для поступления в ряды этих элитных подразделений необходимо сдать ряд нормативов.Сегодня вам будут представлены спортивные нормативы спецподразделений нашей страны для кандидатов, и вы можете сравнить их с нормативами ФБР США.

А главное вы можете испытать себя и проверить свою физическую подготовленность.В начале вы уже успели просмотреть сюжет о подготовке новобранцев,которые экзаменировались на право носить краповый берет.

Далее рассмотрим какие требования по физической подготовке предьявляют к гражданам, поступающим на военную службу по контракту в органы ФСБ.

Далее расмотрим нормативы которые должен выполнить поступающий в Академию ФСБ России

Вам интересно,далее переходим к требованиям ОМОН,СОБР МВД,чтобы стать бойцом отряда необходимо выполнить:

Кросс 3 км – 11,4 мин;

Подтягивание – 18 раз;

Жим штанги лежа (собственный вес) – 10 раз;

Выпрыгивание вверх – 60 раз;

Отжимание – 60 раз;

Пресс лежа на полу – 60 раз

«Армейская пружина» (сгибание и разгибание ног из упора лежа лицом к полу в упор присев) – 60 раз.

Примечание: иногда,как-бы негласно в подразделениях проводятся спарринги по свободным правилам (либо по правилам бокса) на проверку кандидата при приёме на службу.

Внутренние войска ВВ МВД-краповые береты,зеленые береты,подразделения специального назначения ФСИН РФ

Для начало необходимо пройти испытания для допуска

Тест 4Х10.Это комплекс включает семикратное повторение (отжимание от пола, упор присев, упор лежа, упражнение на брюшной пресс, выпрыгивание из положения присев).

После этого кандидат допускается непосредственно к испытанию,если вы до конца не усвоили из видео нормативы, предлагаю ознакомиться письменно.

-12 километровый марш-бросок

-Прохождение специальной полосы препятствий — преодолевается с ходу после совершения марша. После прохождения ОШП (огненно-штурмовая полоса) в целях проверки состояния оружия во время прохождения марш-броска и преодоления препятствий производится один холостой выстрел из табельного оружия.

-Проверка навыков скоростной стрельбы на фоне утомления. Обучаемые сразу после проверки работоспособности оружия выдвигаются на огневой рубеж для выполнения 1 Специальное учебное упражнение стрельб СУУС из автомата. Время выполнения упражнения — 20 с.

-Проверка навыков по штурму высотных зданий с использованием специальных спусковых снаряжений проводится на пятиэтажном здании. Время выполнения упражнений на данном этапе — 45 секунд. Не уложившиеся в данное время к последующим испытаниям не допускаются.

-Выполнение акробатических упражнений: подъем разгибом из положения лежа на спине; удар ногами по силуэту с последующим кувырком; сальто вперед с акробатического трамплина или подкидного мостика.

-Выполнение 4-х комплексов рукопашного боя.

-Учебные поединки (имеют особое значение) — поединок ведется в течение 12 минут без перерыва со сменой трёх партнеров, один из которых — такой же экзаменуемый, другие — военнослужащие, уже имеющие краповый берет.

В случае пассивного ведения поединка испытуемыми между собой на одну минуту их «разбивают», и с каждым из них поединок ведут проверяющие, которые будут участвовать в испытаниях очередных испытуемых.

Если испытуемые по-прежнему проявляют пассивность, «разбивание» повторяется.

Примечание: испытуемому разрешается оказание медицинской помощи на площадке не более 1 мин. за время боя.

Такой комплекс не каждый даже подготовленный может пройти с первого раза.

Нормативы физо в ФСБ

Спецподразделения Федеральной службы охраны Российской Федерации,спецназ ГРУ,ФСБ РФ(«Альфа»,»Вымпел»,спецназ ФСО,СБП)

-Подтягивания на перекладине – 25 раз;

-Отжимание от пола – 90 раз;

-Пресс лежа на спине, сгибание-разгибание туловища – 100 раз;

-Бег 100 метров – 12.7 секунд;

-Челночный бег 10 по 10 – 25 секунд;

-Кросс 3 км – 11 минут;

-Жим штанги лежа (собственного веса, но не более 100 кг) – 10 раз;

-Демонстрация техники ударов руками, ногами – 2 мин (на боксерском мешке);

-Спарринг по свободным правилам – 3 боя по 3 мин (с тремя разными партнерами);

-Выпрыгивание вверх со сменой ног — 90 раз;

-КСУ — последовательно 8 раз (10 отжиманий от пола, 10 раз пресс, 10 раз упор присев — упор лежа, 10 выпрыгиваний вверх из упора присев). Повторяют 8 раз без перерыва.

Примечание: все упражнения выполняются одно за другим без отдыха.

Воздушно-десантные войска МО

-Бег на 3 км – 12,3 мин;

-Лыжная гонка на 5 км – 28 мин;

-Кросс на 5 км – 24 мин;

-Подтягивание на перекладине – 13;

-Комплексное силовое упражнение (в течении 30 сек качание пресса лежа на спине до касания руками носков ног, затем повернуться в упор лежа и без паузы для отдыха выполнить в течении 30 сек максимальное количество отжиманий до касания грудью пола)– 48;

-Бег на 100 м – 14,1 сек;

-Прыжки ноги врозь (прыжок через козла с разбегу и с мостика) – оценивается баллом;

-Марш на лыжах на 10 км в составе подразделения – 1 ч 15 мин;

-Марш-бросок в составе подразделения на 10 км – 56 мин;

-Преодоление полосы препятствий – 2 мин 25 сек;

-Специальное контрольное упражнение (СКУ) на полосах препятствий – 3 мин 25 сек;

-Преодоление полосы препятствий в составе подразделения – 3 мин 50 сек;

-Плавание в обмундировании с оружием (макетом автомата) – 100 м;

-Специальный комплекс рукопашного боя (РБ-2) – оценивается баллом.

Подразделения специального назначения(СпН) разведка ВДВ

-Бег на 3 км – 12,3 мин;

-Лыжная гонка на 5 км – 28 мин;

-Кросс на 5 км – 24 мин;

-Подтягивание на перекладине – 13;

-Комплексное силовое упражнение – 48;

-Бег на 100 м – 14,1 сек;

-Прыжки ноги врозь (прыжок через козла) – оценивается баллом;

-Марш на лыжах на 10 км в составе подразделения – 1 ч 15 мин;

-Марш-бросок в составе подразделения на 10 км – 56 мин;

-Преодоление полосы препятствий – 2 мин 25 сек;

-Специальное контрольное упражнение (СКУ) на полосах препятствий – 3 мин 25 сек;

-Преодоление полосы препятствий в составе подразделения – 3 мин 50 сек;

-Плавание в обмундировании с оружием (макетом автомата) – 100 м;

-Специальный комплекс рукопашного боя (РБ-2) – оценивается баллом;

-Специальный комплекс рукопашно боя (РБ-3) – оценивается баллом.

Как вы смогли заметить по силам выполнить нормативы спецов смогут хорошо подготовленные люди, можно выполнить эти нормативы,в том числе группы «Альфа» ФСБ России,но для этого нужно усиленно тренироваться в течении 6-8 месяцев.А вот с рукопошным боем ситуация не много сложнее.

Не каждый профессиональный спортивный боец после прохождения такой полосы препятствий,сможет выйти в спаринг с двумя-тремя свежими спецназовцами.В данной ситуации и проявляется твоя сила воли и дух.Уставший и обесиливший ты должне главное выстоять и не сдаться.

Пусть ты не так силен,но в этих программах проверяется именно твой внутренний стержень,твой характер.Есть повод проверить себя.Ознакомьтесь с физическими нормативами силовиков разных стран.

Развивайтесь физически,занимайтесь спортом,подписывайтесь на интересные новости блог «БУДЬ ВСЕГДА ЗДОРОВ».С Уважением Сергей.

Источник: http://zakonosfera.ru/cat-num-20/normativi-fsb-po-fizicheskoy-podgotovke.php

Нормативы и подготовка спецподразделений разных стран мира

Нормативы фсб по физической подготовке
?

specnazspn (specnazspn) wrote,
2016-04-15 23:03:00 specnazspn
specnazspn
2016-04-15 23:03:00 Category: Оригинал взят у slavikap в А вы готовы пополнить ряды спецназа?Оригинал взят у vsegda_tvoj в А вы готовы пополнить ряды спецназа?
Отряды специального назначения по всему миру набирают в свои ряды только самых сильных, ловких и выносливых претендентов. Можно догадаться, что будни бойца спецназа довольно напряженные. Для того, чтобы выжить и выполнить задание на все 100%, по всему миру разработаны нормативы и требования к бойцам спецотряда. Мы предлагаем ознакомиться с требованиями и нормативами, которые действуют в разных странах.

Отряд «Альфа» — элита советского и российского спецназа, известен как одно из самых эффективных и опытных силовых подразделений в мире. Спецподразделение предназначено для проведения контртеррористических операций с применением специальной тактики и средств.

Задачи:

Предотвращение террористических актов.Поиск, обезвреживание или ликвидация террористов.Освобождение заложников.

Участие в спецоперациях в «горячих точках».

Требования к кандидатам:

Действующие офицеры или курсанты военных училищ.Рекомендация от действующего или бывшего сотрудника «Альфы» или «Вымпела».Возрастной порог: не старше 28 лет.Рост: не ниже 175 см.

Нормативы:

Кроссовый бег: 3 км не более чем за 10 минут 30 секунд.Спринтерский забег: 100 метров не более чем за 12,7 секунд.Подтягивания: 25 раз.

Отжимания: 90 раз.

Сгибания и разгибания на пресс: 90 раз не более чем за 2 минуты.Жим лёжа штанги весом собственного тела: 10 раз.

Комплексное силовое упражнение 7 циклов подряд, не более чем 40 секунд каждый цикл:

15 отжиманий от пола;15 сгибаний и разгибаний туловища в положении лежа;15 переходов из положения «упор присев» в «упор лежа» и обратно;15 прыжков из положения «присев».

Особенности подготовки:

Через три минуты после физического тестирования необходимо продемонстрировать навыки рукопашного боя. При этом кандидат выступает в шлеме, перчатках и защитных накладках на ногах и в паху.

Ему противостоит инструктор или хорошо подготовленный в области рукопашного боя сотрудник Центра специального назначения ФСБ. Схватка продолжается 3 раунда. Далее: медицинская комиссия, спецпроверка на выявления нежелательных связей у самого кандидата или его родственников, обследование у психологов и полиграф.

По результатам каждого исследования кандидату начисляются баллы, которые потом суммируются и принимается окончательное решение.

2. «Ямам», Израиль

«Ямам» — элитное подразделение израильской пограничной полиции. «Ямам» обладает самым высоким уровнем стрелковой подготовки среди всех спецподразделений Израиля. Бойцы «Ямам» уже годами берут личные и командные призовые места на всех стрелковых соревнованиях силовиков. Снайперы «Ямам» находятся на куда более высоком уровне, чем их армейские коллеги.

3. SAS, Великобритания

В составе сил специального назначения Великобритании специальная авиадесантная служба сухопутных войск — САС занимает особое место.

САС представляет собой одно из старейших и наиболее высокопрофессиональных подразделений спецназа в мире.

Богатый опыт антипартизанских и контртеррористических операций САС заставил спецназ различных государств копировать её тактику. В том числе: американские «Зелёные береты» и «Дельта».

4. GSG-9, Германия

GSG 9 — подразделение спецназа Федеральной полиции Германии. Спецгруппа находится в прямом и единственном подчинении у министра внутренних дел Германии, командир спецподразделения круглосуточно готов к началу действий.

После команды министра внутренних дел Германии группа готова отправиться в любую точку земного шара, где произошёл инцидент.

Подобное управление помогает избежать ненужного задействования GSG 9 в незначительных операциях, отреагировать на которые способны менее крутые подразделения.

5. Китайский спецназ

На сегодняшний день в составе сухопутных войск китайской армии находится семь групп, готовых для выполнения специальных операций. В каждом военном округе имеется по одному такому подразделению, которое находится в непосредственном подчинении начальника штаба округа.

6. GROM, Польша

GROM — польская воинская часть специального назначения. Подготовлена для проведения специальных операций, включая контртеррористические, как в мирное время, так и во время кризиса или войны. С момента создания подразделение является полностью профессиональным.

7. Спецотряд «Дельта», США

По официальным документам, группа «Дельта» предназначена для тайных боевых операций за пределами США, на территории других стран. Задания для Delta Force заключаются в борьбе с терроризмом, народными восстаниями, национальным вмешательством, хотя эта группа также направлена на исполнение секретных заданий, включающих, но не ограниченных спасением мирных граждан и вторжением.

Спецназ Альфа, тренировки спецназа ФСБ – реконструктору на заметку

Нормативы фсб по физической подготовке

Доброго времени суток страйкболисты, милитаристы и все неравнодушные. Сегодня мы начинаем цикл статей о различных силовых структурах. Речь пойдет как об Российских специальных подразделениях, так и об спецназе всего остального цивилизованного мира.

Затронем интересные особенностях того или иного отряда, узнаем о режимах тренировок, нормативах и тому подобных вещах, которые могут заинтересовать как страйкболистов, так и просто неравнодушных к милитари тематике людей.

Начать мы решили с ребят, которые несут службу в спецназе Федеральной Службы Безопасности, то бишь ФСБ.

Полной информации о тренировках бойцов спецназа ФСБ естественно нету и не будет в открытом доступе, что в принципе логично. Однако определенный объем знаний все же стал достоянием общественности и благодаря ему мы можем хотя бы немного представить, какой объем задач и насколько сложные цели стоят перед теми, кто служит в отряде специального назначения ФСБ.

Для затравки советуем посмотреть достаточно популярное видео. Наглядно показан уровень владения оружием – ребята из спецназа вытворяют с автоматами такие вещи, что даже фокусники и трюкачи могут позавидовать

Спецназ ФСБ — это вовсе не единый сводный отряд. В составе спецназа ФСБ России входит достаточно большое количество подразделений.

Фактически в состав спецназа ФСБ включено множество Региональных Отделов Специального Назначения, и имеет представительства в таких городах как Хабаровск, Владивосток, Иркутск, Нижний-Новгород (второй отдел в г. Саров), Екатеринбург “Малахит”, Новосибирск и многие другие.

Конечно наиболее узнаваемыми и знаменитыми являются отряды специального назначения Управление «А»(Альфа), Управление «В»(Вымпел). Слава надо сказать вполне заслуженная – ярким подтверждением этому, можно считать выступление бойцов АЛЬФЫ на международных соревнованиях Super SWAT International Round-Up 2011, где парни взяли сразу два первых места, и титул лучшей международной команды.

Вообще, изначально Группа «Альфа» состояла всего-навсего из 13 человек, и основная их задача была – охраны дипломатических представительств Седьмого управления КГБ СССР. К моменту развала Советского Союза численность Группы «А» с учетом региональных подразделений составила уже около 500 человек.

Знаменитость и широкую огласку, да и само название “Альфа” приобрела в 1991 году – кстати название получилось с легкой подачи журналистов, и в итоге прижилось.

Перед сотрудниками спецназа Управления «А», ставится очень широкий спектр задач. Достаточно взглянуть на неполный список стран, где ребятам приходилось выполнять боевые задачи. Помимо России, бойцы Альфы успели побывать в таких странах как Куба, Иордания, Афганистан, Швейцария, США, Израиль, Англия, Франция, Канада…

Тренировки спецназа ФСБ, как правило, проводятся в нестандартных условиях, дабы подготовить бойцов к адекватному реагированию, вне зависимости от сложившихся обстоятельств — сюда входят не только разнообразные вариации kill-house и стандартный комплекс упражнений направленный на улучшение навыков владения стрелковым оружием, но также совместные тренировки с другими подразделениями, причем не только из России. Естественно спецназ ФСБ имеет и свои собственные наработки в плане тренировок и тактики – наиболее действенные вещи являются государственной тайной и не подлежит разглашению.

Начиная с 70-х годов, через руки «Альфы» проходили практически все самые современные образцы специального стрелкового оружия. Пистолеты, винтовки, автоматы – весь этот широкий спектр вооружения попадает к парням из Альфы, и наилучшие образцы остаются там на постоянной основе.

Сотрудники группы используют самые технологичные и совершенные бронежилеты и прочее защитное оборудование с максимальным уровнем защиты. Бойцы обучаны использовать в операция не только самые современные отечественные автоматы, пулеметы и снайперские винтовки, но так же и образцы иностранного оружия.

В особых случаях, не гнушается Альфа даже арбалетами и другими экзотическими образцами оружия и снаряжения.

Несмотря на всю секретность в плане обучения и тренировок спецназа, некоторая информация все же доступна для рядовых граждан, Например, в сети можно наткнутся на штатные нормативы спецназа ФСБ.

Нормативы и требования по боевой и физической подготовке к сотрудникам спецназа ФСБ

  • Бег 100 м. (Челночный бег 10 по 10) — 12,7 с(25 сек)
  • Кросс 3000 м — 11.00 мин
  • Отжимание от пола — 90
  • Подтягивание — 25
  • Пресс (лежа на спине, сгибание-разгибание туловища) — 100
  • Жим штанги лежа (собственного веса, но не более 100 кг) — 10 раз

Краткая сводка нормативов по рукопашному бою для оперативников спецназа ФСБ

  • Демонстрация техники ударов руками, ногами — 2 мин. На боксерском мешке
  • Спарринг по свободным правилам с бросками и болевыми приемами — 3 боя по 3 мин.
  • Выпрыгивание вверх со сменой ног — 90

Прочие нормативы для бойцов спецназа ФСБ России

Комплексно-силовое упражнение (выполняется последовательно 8 раз:- 10 отжиманий от пола, 10 раз пресс, 10 раз упор присев- упор лежа, 10 выпрыгиваний вверх из упора присев). 8 повторений (без паузы)

Необходимо заметить, что все упражнения производятся поочередно без перерывов на отдых!

Значительная часть оперативноков группы «Альфа» умеют водить все виды автомобилей, знакомы с управлением огромного числа видов бронетехники, имеют специальную альпинистскую и водолазную подготовку.

Отдельная категория сотрудников спецназ Альфа имеют серьезные навыки летной подготовки.

Все это призвано решать самую главную и важную задачу — обезвредить и устранить террористическую угрозу и при этом сохраненить жизнь людей, оказавшихся заложниками в руках террористов.

Напоследок хочется сказать реконструкторам на заметку – если собираетесь вжиться в образ Альфы, то постарайтесь уделить серьезное внимание физ подготовки. Альфа это прежде всего навыки и выдержка, и только потом снаряжение и вооружение.

Источник: http://strikespec.ru/airsoft-blog/airsoft-training-room/77

ЗаконоСфера
Добавить комментарий